Blog – wiadomości ze świata zdrowia
Rodzaje tłuszczów i ich wpływ na organizm
Tłuszcz to nie tylko zbędne kilogramy, choć rzeczywiście takie może być pierwsze skojarzenie. W rzeczywistości tłuszcze to niezbędny element [...]
Rola chromu w zapobieganiu cukrzycy
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła problem cukrzycy jako epidemię XXI wieku. Tylko w Polsce żyje ponad 3 miliony osób [...]
Jak kontrolować poziom cholesterolu we krwi poprzez dietę?
Hipercholesterolemia (podwyższony poziom cholesterolu) to obecnie jeden z najczęściej diagnozowanych problemów. Wbrew pozorom nie dotyczy wyłącznie osób w podeszłym [...]
Jak wykorzystać lato na budowanie odporności
Brak odporności kojarzy nam się zwykle z pierwszymi jesiennymi przeziębieniami. Gdy pojawią się niepokojące objawy, sięgamy po witaminy i [...]
Jak skutecznie obniżyć poziom cukru we krwi?
Poziom cukru we krwi ma olbrzymi wpływ na nasze zdrowie. A cukier kojarzy nam się jednoznacznie ze słodkimi przekąskami [...]
Dobry a zły cholesterol – co trzeba wiedzieć
Panuje powszechne przekonanie, że cholesterol to coś złego. W większości kojarzy nam się z dojrzałym wiekiem, niewłaściwą dietą i [...]